凝神打卡
2026年11月7日
00:00:00
时段设置
第 45 周
至
预计时长
25 分钟
保存后开启监测，页面会按这个时长倒计时。
学习专注记录
未开始
本次专注时长
00:00
剩余时间
25:00
眨眼次数
0
摄像头未开启
识别状态等待开启
实时眨眼率-- 次/分
有效监测0 秒
画面只在本机处理，不会上传。
复盘结果
暂无记录--
次 / 分钟
暂无数据
完成一次监测后，这里会给出眨眼率、专注程度和一段简短说明。
监测时长--
总眨眼次数--
有效采样--
记录编号--
趋势曲线
眨眼率随时间的变化（次/分）
0 - 5 次 特别专注
5 - 10 次 轻度分心
大于 10 次 重度分心
眨眼频率怎么看专注状态
人在集中注意力时眨眼次数会明显减少，被手机、噪音打断时眨眼又会变多。所以这里用每分钟眨眼次数做参考。
特别专注
每分钟少于 5 次视线长时间停在书本或屏幕上，思路连贯，适合安排难度高的题目。
轻度分心
每分钟 5 到 10 次状态还在，但已经开始被周围的声音或手机提示吸引，可以适当休息两分钟。
重度分心
每分钟多于 10 次眨眼频繁通常伴随走神和视线游移，建议停下来活动一下再继续。